おすすめのスキーウェア｜選び方やレイヤリング、スノーボードウェアとの違いを解説
目次（TOC）
スキーウェアは、滑走する環境やスタイルを踏まえ、防水性・透湿性・動きやすさなど、必要な機能を見極めて選ぶことが重要です。環境や行動量に合わないウェアを選ぶと、蒸れや冷え、動きにくさにつながり、滑走時の快適性を損なう可能性があります。
本記事では、滑走環境やスタイルに応じたスキーウェアの選び方をはじめ、レイヤリングの考え方やスノーボードウェアとの違いを解説します。
スキーウェアは大きく分けて2種類
スキーウェアは、大きく以下の2種類に分けられます。
・中綿入りのインサレーションタイプ
・中綿を使わないシェルタイプ
インサレーションタイプは、中綿によって保温性を確保しやすく、寒い日のゲレンデやリフトでの待機時間が長い環境、厚手のインナーを好まない方に適しています。保温性をウェア自体で確保しやすいため、リフト移動が中心で運動量が比較的少ない厳冬期の滑走を目的としたリゾートスキーに適した選択肢です。
一方、中綿を持たないシェルタイプは、雪や風を防ぎながら衣服内の蒸れを逃がすことを重視した設計です。ベースレイヤーやミッドレイヤーとの組み合わせで保温性を調整できるため、気温や行動量が変化する環境に適しています。一般のゲレンデスキーヤーがシーズンを長く楽しみたい場合にも、インナーで保温性を調整できるため、シーズン序盤から春先まで1着で対応できます。
どちらのタイプが適しているかは、滑走する環境や気温、天候、行動量、時期によって異なります。保温性をウェア自体に求めるのか、レイヤリングによる調整幅を重視するのかを基準に、使用環境に適したタイプを選ぶことが重要です。
スキーウェアの選び方
スキーウェアに求められる機能は、滑走する環境やスタイルによって異なります。気温や天候、行動量を踏まえ、以下のポイントを確認して選ぶことが重要です。
・防水性・透湿性で選ぶ
・保温性・体温調節のしやすさで選ぶ
・動きやすさで選ぶ
・カラーやデザインで選ぶ
なお、アークテリクスでは、スノーアクティビティごとに適したウェアを詳しく紹介しています。以下も併せてご覧ください。
防水性・透湿性で選ぶ
スキーウェアを選ぶうえで、防水性と透湿性は重要な確認項目です。防水性を備えたウェアは、降雪や転倒時に外部からの水分が衣服内へ侵入するのを抑え、濡れによる冷えのリスクを軽減します。一方、透湿性は、発汗によって生じる衣服内の水蒸気を外へ逃がし、蒸れを抑えるために重要な性能です。
GORE-TEX®に代表される防水透湿素材は、外部からの水の侵入を防ぎながら、衣服内の水蒸気を外へ逃がすよう設計されています。特に、バックカントリーやスキーツーリングでは、登行によって行動量が増えるため、発汗への対応が重要になります。こうした環境では、防水性に加えて透湿性を備えたシェルが有力な選択肢です。
製品によっては、防水性や透湿性の目安として、耐水圧や透湿度が表示されている場合があります。ただし、数値だけで判断せず、想定する天候や行動量に対して必要な防水性・透湿性を備えているかを確認することが重要です。
保温性・体温調節のしやすさで選ぶ
スキーウェアに必要な保温性は、気温だけでなく行動量によっても異なります。
整備されたゲレンデで、リフト移動中の保温性を重視する場合は、中綿入りのウェアが選択肢になります。中綿によって保温性を確保しやすく、滑走とリフト移動を繰り返す際の冷えを抑えやすい点が特徴です。一方、気温や行動量の変化が大きい環境では、中綿を持たないシェルとレイヤリングを組み合わせることで、状況に応じて保温性を調整できます。
特に、バックカントリーやスキーツーリングでは、登行時と滑走時、休憩時で行動量が大きく変化します。登行中は発汗を抑えるためにレイヤーを調整し、行動量が下がる滑走時や休憩時には必要に応じて保温着を重ねるなど、状況に合わせた体温管理が重要です。
そのため、バックカントリーでは、シェルだけでなく、必要に応じて着脱できる保温着を組み合わせることも考慮します。なお、レイヤリングについては後述します。
動きやすさで選ぶ
スキーは全身を大きく使うスポーツであるため、動きやすさはウェア選びの重要な基準となります。肩や腕、膝などの動きを考慮した立体裁断は、滑走時の可動域を確保し、身体の動きを妨げにくくします。特に変化のある地形や新雪を滑るフリーライドでは、滑走時の大きな動きに対応できる可動性に加え、使用環境に対応する耐久性も求められます。
試着できる場合は、腕を上げたりしゃがんだりといった動作を実際に行い、滑走時の動きやインナーを着た際の着用感、ブーツを履いた際の丈などを想定しながら、フィット感を確かめることが重要です。
身体に近いフィットのウェアを選ぶ場合は、素材のストレッチ性だけでなく、立体裁断やフィットを含め、滑走に必要な可動域が確保されているかを確認します。
カラーやデザインで選ぶ
必要な機能を満たしたうえで、カラーやデザインもウェアを選ぶ際の基準になります。カラーやシルエットは好みに応じて選べますが、デザインを見る際は、ポケットの位置やフードの形状など、滑走時の使いやすさに関わるディテールも確認します。
使用環境に必要な機能を満たしていることを前提に、用途や好みに合うカラーとデザインを選びましょう。
スキーウェアを着る際のレイヤリング
スキーでは、気温や行動量の変化に対応して体温を管理するために、レイヤリングが重要です。基本となるのは、以下3つのレイヤーです。
・ベースレイヤー：汗を吸収・拡散し、肌表面をドライに保つ
・ミッドレイヤー：保温と通気によって体温調節を行う
・シェル：雨・風・雪などの外的環境から身を守る
気温や天候、行動量に応じて各レイヤーを組み合わせることで、発汗による蒸れや冷えを抑えながら体温を調節できます。
なお、レイヤリングについて詳しくは、以下の関連記事やアークテリクス公式ページも併せてご覧ください。
下半身も環境に応じてレイヤリングする
下半身も上半身と同様に、気温や行動量に応じてレイヤーを調整することが重要です。
肌に直接触れるベースレイヤーには、汗による水分を肌から逃がしやすいタイツなどを着用します。気温が低い場合は、スキーパンツの保温性に応じて薄手の保温着を重ねるなど、必要な暖かさを確保します。
足元は、スキーブーツとのフィットを考慮して設計されたスキー用ソックスが適しています。ソックスは厚すぎるものを避け、スキーブーツのフィットを妨げない厚さやクッション性を選ぶことが重要です。
また、ブーツの履き口との摩擦を抑えるため、ブーツよりも丈の長いソックスを選びます。素材は、吸湿性や保温性を備えたウールや、速乾性に優れた化学繊維などが選択肢になります。
スキーウェアとスノーボードウェアの違い
スキーウェアとスノーボードウェアは、防水性や保温性など共通する機能を持ちながら、それぞれの動きに合わせて形状や設計に違いがあります。
スキーウェアは、脚の動きやストック操作を妨げにくいよう、比較的すっきりとしたシルエットに設計されたモデルが多く見られます。また、ストック操作や滑走時の姿勢変化を考慮し、肩や腕まわりの可動域を確保した設計も見られます。
一方、スノーボードウェアは、深く膝を曲げる姿勢や大きな体重移動に対応するため、比較的ゆとりを持たせた形状のモデルが多く見られます。
どちらのウェアも状況によっては兼用できますが、それぞれの動きや使用環境に合ったフィットと機能を選ぶことが重要です。
スノーアクティビティで活躍できるアークテリクスのシェル
スキーウェアでは、中綿入りモデルだけでなく、ハードシェルも選択肢になります。
アークテリクスのハードシェルは、気象条件が大きく変化するコースト山脈でのテストを重ねながら、厳しい山岳環境で求められる機能性、耐久性、快適性のバランスを追求して設計された製品です。防水透湿素材のGORE-TEX®を採用し、雪や風から身体を保護しながら、行動時の蒸れを逃がしやすい構造が特徴です。
モデルによって想定する用途は異なりますが、ゲレンデスキーやバックカントリーを含むスノーアクティビティに対応するハードシェルも展開されています。アークテリクスの代表的なハードシェルシリーズには、ベータとアルファがあります。
・ベータシリーズ：幅広い用途やシーンを想定した、汎用性の高いハードシェル
・アルファシリーズ：過酷な山岳環境やクライミングでの使用を想定したハードシェル
なお、アークテリクスのハードシェルについては、以下も併せてご覧ください。
まとめ
スキーウェアに求められる機能は、リゾートゲレンデからフリーライド、バックカントリーまで、滑走する環境や時期によって異なります。
リフト移動が中心となる厳冬期のゲレンデで保温性を重視する場合、行動量の多いバックカントリーで透湿性や体温調節のしやすさを重視する場合、ゲレンデスキーでシーズンを通して長く楽しみたい場合では、それぞれ適したウェアが異なります。
滑走する環境や行動量を踏まえ、防水性・透湿性・保温性・動きやすさのうち、どの機能を重視するかを判断することが重要です。それぞれの機能が果たす役割を理解し、使用環境に必要な性能を備えたウェアを選ぶことが、快適な滑走につながります。
■監修者情報
赤松かおり
プロスキーヤー
スキー教室Lesson One代表
SAJナショナルデモンストレーター
父親の影響で幼少期よりスキーを始め、大学卒業までアルペンスキー競技に打ち込む。
2011年より全日本スキー技術選手権大会に出場する。
５度の膝の手術、リハビリも経験。身体作りの大切さを感じ、ヨガやトレーニング指導も行う。現在選手活動をしながらスキー、ヨガやトレーニングの指導も行う。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」
「心身のバランスが何よりも大切」
