Arc'teryx > BIRD CLUB Special Event > ｜高水三山｜山ジム
- - 2026/04/05
「山ジム」は自然の環境をトレーニング負荷として利用し身体を整えていく、登山のための体力づくりトレーニングです。心拍計をつけて各自の心拍ゾーンを管理しながら歩くことで、安全に体力アップをはかり、登山に必要な持久力を養います。
高水三山は、奥多摩の3座「高水山・岩茸石山・惣岳山」の総称。この稜線がつらなる3座を、心拍トレーニングしながら約6時間かけて縦走します。3座縦走といっても、全体的によく整備されているので、初心者でも歩きやすい入門コース。アップダウンはありますが、稜線歩きや四季折々の植物、とくに春は桜が美しく、奥多摩らしさを十分に味わうことができます。
ガイド 武田 佐和子
｜高水三山｜
山ジム
主催｜TRACE
内容
フォトグラファーAyaneさんによるトークイベント
・綺麗な写真を撮るための基本的な考え方
・カメラの設定、構図を決める方法
・アウトドアにおいて、撮影地の探し方選び方 など
二子玉川公園にて撮影の実践 撮影予定場所
・日本庭園/帰真園
・富士見台
・眺望広場
※当日は動きやすい服装でお越しください
※天候により変更の可能性があります
BETA CAFEのご紹介
アークテリクス 大阪 心斎橋 ブランドストアに常設するカフェ「BETA CAFE」（ベータカフェ）にて提供しているオリジナルコーヒーを、淹れたての状態でご参加された皆様に特別にご提供いたします。
GUIDE PROFILE
武田 佐和子
JMGA山岳ガイドステージⅠ
低山からアルプスの岩稜帯まで幅広くガイディングを行う日本でも数少ない女性山岳ガイド。社会人になってから、登山やアウトリガーカヌーなどアウトドアスポーツに触れ、アウトドアに傾倒した。「どんな天候であっても山にいる時間はいつも幸せを感じる時間」という言葉どおり、一年の多くを山で過ごしている。ガイディングの傍ら、健康運動指導士として、登山のための体力アップトレーニングの提案なども行い、登ってみたい山に登るためのステップアップもサポートしている。
ARC’TERYX BIRD CLUB（バードクラブ）とは？
アークテリクスでは、『ARC'TERYX BIRD CLUB（アークテリクス バード クラブ）』という、アークテリクス直営店と公式オンラインストア・アプリストア共通のメンバーシップ・プログラムを実施しております。購入金額によってステージが変化し、メンバーだけにお届けする特別なアウトドアアクティビティの機会や、限定商品への先行販売など、魅力的な特典を通じてメンバーの皆様にアークテリクスならではの特別な体験をお届けしています。
